Właściwości soku marchwiowego

• Wzrok:
  Ze względu na wysoką zawartość beta-karotenu, który przekształca się w witaminę A, sok z marchwi wspomaga poprawę wzroku.
• Skóra:
  Beta-karoten przyczynia się do regeneracji skóry oraz jej odmłodzenia, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i opóźniając procesy starzenia. Zbyt duża ilość beta-karotenu może nadać skórze delikatny, brązowy odcień.
• Działanie antyoksydacyjne:
  Sok z marchwi jest bogaty w antyoksydanty, które pomagają w ochronie organizmu przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, wspierając tym samym układ odpornościowy.
• Serce i układ krążenia:
  Dzięki zawartości potasu, sok z marchwi wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, a karotenoidy i polifenole wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
• Układ trawienny:
  Sok z marchwi wspomaga proces trawienia, stymuluje produkcję żółci i wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
• Działanie przeciwnowotworowe:
  Badania sugerują, że karotenoidy mogą posiadać właściwości chroniące przed rozwojem niektórych nowotworów.
• Włosy i paznokcie:
  Witamina A, powstająca z beta-karotenu, jest kluczowa dla zdrowia włosów i paznokci.
• Funkcje poznawcze:
  Sok z marchwi wspomaga pracę mózgu, poprawia pamięć i funkcje poznawcze.
• Wsparcie dla kobiet w ciąży:
  Zaleca się spożywanie soku marchwiowego przez kobiety w ciąży i karmiące, ponieważ wspomaga płodność oraz prawidłową produkcję komórek rozrodczych.

Właściwości soku z selera korzeniowego

• Działanie moczopędne i oczyszczające:
  Sok z selera wspomaga eliminację toksyn z organizmu, poprawia funkcjonowanie nerek i zapobiega odkładaniu się wapnia, przywracając równowagę pH w ciele.
• Wsparcie układu trawiennego:
  Pomaga w procesie trawienia, łagodzi skurcze, stymuluje produkcję śliny i soków żołądkowych, co może przynieść ulgę w przypadku zaparć i wzdęć.
• Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne:
  Zawiera liczne przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami, a także działają przeciwzapalnie, co może pomóc w prewencji chorób serca.
• Pomoc w odchudzaniu:
  Sok z selera przyspiesza metabolizm, wspierając proces odchudzania.
• Wzmacnia odporność:
  Dzięki zawartości witamin (C, E, A, B) i minerałów (potas, magnez, żelazo), sok wspomaga układ odpornościowy.
• Poprawa wyglądu skóry:
  Pomaga w walce z problemami skórnymi, w tym trądzikiem.
• Działanie relaksujące:
  Posiada właściwości uspokajające i może pomóc w redukcji stresu, działając kojąco na układ nerwowy.